L'art De La Présence à Paris 20eme arrondissement

Facilitatrice de 5Rythmes® certifiée depuis 2018, ma passion est d’emmener les groupes dans l’instant présent par la simplicité de la respiration, du mouvement qui émerge et de la créativité de l’instant. L’art de la présence. L’art d’être relié à soi, à ses pairs, à son groupe.

Je propose des ateliers hebdomadaires de Danse Libre - Méditation en mouvement de 5Rythmes chaque jeudi soir de 20h à 22h dans la salle Juste Debout School. Les ateliers sont pour toutes celles qui ont envie de faire une pause créative pour se recharger, pour apaiser le chit-chat de leurs pensées et déposer la charge mentale. Pour toutes celles qui ont envie de mettre du mouvement dans leur semaine, de laisser leur corps s’exprimer librement et d’être portées par la puissante énergie d’un groupe. Pour toutes celles qui veulent déposer le stress et faire de la place pour la détente, la joie, les nouvelles idées et de belles connexions humaines. Pour toutes celles qui veulent danser tout court. Plein tarif : 20€ Tarif réduit : 15€

Chaque atelier est un voyage au cœur de nous-mêmes dans l’instant présent. Soutenus par le groupe et une vague musicale à travers de 5 qualités d’énergie, fluide-staccato-chaos-lyr ique-quiétude ®, nous invitons toutes nos parties du corps à se mettre en mouvement librement et en laissant le mental de côté. C’est une pratique pour trouver notre centre et notre équilibre, pour nous libérer du stress et de nos schémas qui ne nous servent plus, pour nous connecter aux autres et au monde de façon authentique, créative et ludique. Bienvenue à toute personne quelle que soit son expérience, son âge ou sa condition physique. Nous dansons pieds nus dans une tenue souple, emmenez votre bouteille d’eau.