Lady Fitness à Conflans ste honorine

Lady Fitness est née du constat que beaucoup de femmes sont decues des salles de sport mixtes classiques : Pas d'encadrement, pas de suivi, pas de résultat sur la silhouette et elles abandonnent le sport. Avec le circuit forme et minceur 30 mn, les cours collectifs et l'aquabiking en cabine individuelle, chacune trouvera une activité efficace et qui correspond à ses objectifs.

La méthode Lady Fitness n'a qu'un seul objectif : Des résultats visibles sur la silhouette. Le circuit training permet d'alterner les exercices cardio et les exercices de renforcement musculaire. Chaque semaine un thème est propose : Ventre plat, fesses fermes, cuisses galbees, body buste et perte de poids.

Ambiance décontractée Le suivi est personnalise grâce aux coachs sportifs, aux bilans morphologiques et au contrôle du rythme cardiaque. Le circuit convient a tous les niveaux sportifs car il est possible de régler l'intensité pour soi.

Chez Lady Fitness, chacune son objectif : Remise en forme, tonification ou minceur.