Laura Barsamian, Relaxologue | Gestion Du Stress à St germain en laye
Adresse
2A rue Gaucher
78100 St Germain En Laye
Téléphone
Photos
Présentation
- Début activité en 2019
- A l'origine, Laura Barsamian, relaxologue BioSAppia®,
spécialisée dans la gestion du stress à l’Ecole du
stress/IRSEP (organisme agréée par la Fédération
Internationale de Relaxologie).
- Objectifs : vous rendre pleinement autonome dans
votre gestion du stress, à la maison, au travail, dans
les transports. . . Aider chacun à trouver ses propres
ressources pour rebondir et aller de l'avant !
- Séances individuelles et collectives dédiées à la
gestion du stress
- Pour les personnes qui sont dans une démarche
volontaire de changement et qui sont prêtes à intégrer
la gestion du stress à leur quotidien (particuliers et
collectivités, associations, CE. . . )
- Chaque samedi au cabinet de Saint-Germain-en-Laye
(78100)
- Tarifs séances collectives : Séance d'1h, à partir de
15€/pers.
- Tarifs séances individuelles : Séance d'1h30/60€
Habilitée par l'Ecole du Stress, j'utilise la méthode
Biosappia®, qui signifie « la vie en mouvement » et qui
existe depuis les années 70.
Celle-ci propose un choix d’outils qui œuvre à tous les
niveaux (physique, mental, émotionnel, sensitif) et
permet d'être autonome dans sa gestion du stress.
- Ambiance conviviale et bienveillante
- Cabinet situé en hypercentre de Saint-Germain-en-Laye
(proche du RER A)
Durant cette première séance, vous expérimenterez
différentes techniques éprouvées :
- Postures corporelles, type Yoga, Qi Gong. . .
- Relaxations guidées, type sophrologie
- Exercices sensoriels (Méthode Dr Vittoz)
- Rythmes respiratoires
Béné fices tirés des séances :
Gestion du stress, meilleur sommeil, relâcher les zones
de tension, maîtriser la respiration, contrôler les
pensées envahissantes, améliorer la communication et
relations inter-personnelles, gagner en énergie,
augmenter la concentration, stimuler la mémoire,
retrouver confiance. . .
Quelques témoignages :
Florentine V.
"Laura est à l’écoute, elle prend son temps et elle a
une voix très apaisante. Je suis ressortie de ces
séances avec le sentiment d’avoir su lâcher prise sur
mes angoisses et de mieux pouvoir les maîtriser. Encore
merci !"
Arnaud S.
"Bienveillante et à l'écoute, Laura saura vous guider
et vous proposer diverses techniques de relaxation
basées sur la méthode Biosappia.
Pour ma part, les exercices sensoriels et les
techniques de respiration profonde m'ont été bénéfiques
et ressourçants. Avec l'avantage de pouvoir les
reproduire facilement chez soi et de continuer
l'expérience.
Merci Laura !"
Horaires d'ouverture
Horaires à consulter par téléphone.Tarifs
Tarifs à consulter par téléphone.Informations utiles
Langues parlées: FrançaisMode de paiement: Espèces
Liens:
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