Les Bulles à L hay les roses

L'association Les Bulles a été créée en juillet 2014. Elle a pour objectif de promouvoir, diffuser et enseigner la musique associée à des techniques de relaxation comme par exemple la sophrologie (relaxation).

L’association propose de s’initier à la musique de façon ludique par des jeux autour du rythme, du chant, ou encore de la percussion corporelle… et aussi d’apprendre à se détendre, à bien respirer et à se relaxer tout en restant dynamique afin de favoriser l’intuition et la créativité. Tarifs pour individuel : 400 euros l'année 225 euros pour un semestre Exceptionnellem ent pour janvier à juin 2015 : 200 euros 20 euros l'adhésion à l'association Horaires à L'Haÿ-les-Roses : Les jeudis : 9h30 - 10h45 ou 11h- 12h30 Pour les Comités d'entreprise et groupes, nous contacter.

Les ateliers Les Bulles ont pour objectif de proposer une séance une fois par semaine pour s’amuser, se détendre et lâcher-prise. Pour cela une sophrologue et une musicienne se relaient pendant la séance. La combinaison musique/sophrologie est spécialement étudiée pour développer ses compétences personnelles : - concentration, rigueur, gestion du trac, capacité à partager et à échanger, développer sa culture musicale - installer une meilleure connaissance de son schéma corporel et de sa respiration - trouver une certaine harmonie entre le corps et l’esprit/mental… Et surtout et avant tout se faire plaisir !

S'initier à la musique tout en gardant l'esprit zen ! Repartir le sourire aux lèvres et l'esprit et le corps vitaminée !