Mon coach 91 - Coaching bien-être et relaxation

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172 rue de pont luçon Saclas, 91690

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Mon Coach 91 - Coaching Bien-être Et Relaxation à Saclas

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Mon coach 91 - Coaching bien-être et relaxation
172 rue de pont luçon
91690 Saclas

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Coach sportif diplômé d’Etat, je vous propose de retrouver, à domicile, tonus et dynamisme en participant à diverses séances de remise en forme parfaitement adaptées à votre âge et votre personnalité. Entretien de l’appareil cardio-vasculaire, renforcement musculaire, préparation spécifique, gym douce, étirements, détente et relaxation ; tous les cours d’une durée de 30 minutes à 2 heures tiennent compte de vos affinités et vos possibilités physiques. En fixant vos propres objectifs, vous bénéficierez d’un programme de suivi personnalisé à la fois réaliste et efficace.