Centre Sophrologie Sete Isabelle Peyre à Sete

La sophrologie est une discipline du domaine des sciences humaines qui se caractérise par le fait d’être avant tout une pratique. Elle a été créée en 1960 par Alfonso Caycedo, médecin neuro-psychiatre Espagnol. Pourquoi faire de la sophrologie ? - Prendre du temps pour soi, mieux se connaître - Se ressourcer, préserver sa santé, sa vitalité - S’épanouir dans son quotidien personnel ou professionnel - Se préparer à la parentalité, aider son enfant à grandir - Se préparer à des examens ou traitements médicaux, une opération - Développer son efficacité dans son travail, un sport, ses études, etc - Se préserver dans un moment difficile ou un changement de vie - Mieux gérer son stress, ses émotions, un problème de santé (douleur, acouphènes, …) - Développer sa confiance en soi - Mieux dormir - Perdre du poids, arrêter de fumer . . . La sophrologie ne se substitue pas à la médecine conventionnelle, elle est l’alliée de la santé.

Séances de sophrologie : INDIVIDUEL : - Adulte 45 euros/1h (40 euros/forfait de 5 séances) - Adolescent (12 à 18 ans) : 40 euros/1h (36 euros/forfait de 5 séances) - Enfant (de 6 à 11 ans) : 30 euros/45 min (26 euros/forfait de 5 séances) GROUPE de 4 à 8 personnes : à partir de 15 euros / 1h30 Dès septembre 2019 : Ateliers Gestion du stress, gestion des émotions et bavardage mental (inscription en cours)

La sophrologie, une vocation. Diplômée de l’École Française de Sophrologie de Montpellier Titulaire du titre de sophrologue délivré par la Fédération des Écoles Professionnelles en Sophrologie (FEPS) Titre inscrit au Répertoire National des Certifications Professionnelles (RNCP) avec un niveau de qualification III reconnu par l’État Formation initiale Infirmière Diplômée d’État La profession de sophrologue est un prolongement de ma volonté d’accompagner et transmettre simplement autant que possible une méthode qui favorise le bien être de la personne à tous les âges de sa vie, dès 6 ans. Ceci dans le respect de son cheminement, de sa volonté d’être en toute autonomie et liberté. J’ai également exercé la profession d’infirmière à l’hôpital, à domicile, en maison de retraite, médecine du travail, institutions accueillant des nouveau-nés jusqu’à 6 ans, puis des enfants et adolescents porteurs de troubles du comportement et/ou d’un handicap psycho-moteur ; ces précieuses rencontres m’ont permis d’élargir et enrichir mon regard sur la vaste connaissance du fonctionnement humain. Il m’a permis d’évoluer vers un autre accompagnement qui privilégie la valorisation autonome des capacités et ressources de la personne selon ses propres besoins.

La sophrologie est pour moi un accompagnement qui peut développer la connaissance de soi par une plus grande conscience d’être vivant, d’être bien avec soi et favoriser des interactions positives avec les autres et notre environnement. Elle est une démarche de connaissance de soi qui s'inscrit dans nos valeurs les plus profondes . . . je vous invite à venir découvrir ce qu'elle est, ce qu'elle n'est pas . . . lors d'un premier entretien gratuit ou conférence gratuite.