Cours De Yoga Kundalini à Perpignan

Le Yoga Kundalini est un des plus anciens yogas. Il a été apporté en occident vers 1970, par Yogi Bhajan, qui a, en premier lieu, aider beaucoup de toxicomanes à se sortir de la drogue, grâce aux techniques du yoga.

Une séance dure environ 1h30, et se constitue toujours d’un échauffement, d’une série d’exercices (kriya), d’une méditation, et d’une relaxation. Les kriyas du Kundalini yoga sont innombrables ; elles opèrent toutes un travail global, mais chacune a sa spécificité.

Le Kundalini Yoga éveille la conscience de l’âme. C'est un yoga énergétique qui permet, à travers la respiration, les postures, le rythme et souvent le chant, d’entrer en communication avec son corps, son cœur, son mental et son esprit.

La première séance est gratuite. Venez expérimenter !