Angélique Kobielak Sophrologue à Cugnaux

Je suis venue à la Sophrologie après près de dix années dans le milieu hospitalier. J'ai connue le surmenage dû à une mauvaise gestion de mes émotions et de mon stress. La Sophrologie m'a aidé à me connaître, à m'accepter et à écouter mon corps et mes ressentis.

J'accompagne toute personne adulte lors de séances d'accompagnement en individuelle ou en groupe. La première séance dure en moyenne 1h30 car elle consiste en un dialogue afin de mieux vous connaître et cerner vos besoins, suivi d'une séance découverte. Durée d'une séance par la suite : 1 heure Tarif normal pour une séance individuelle : 50 euros (tarif réduit demandeur d'emploi, étudiant : 35 euros). Tarif groupe : 15 euros par personne (3 personnes minimum, 10 maximum)

Un accueil dans une ambiance zen, à l'écoute et dans la bienveillance. Je m'adapte à votre situation, à vos besoins. Je suis là pour vous accompagner vers votre propre cheminement personnel, vers votre épanouissement, sans jugement ni à priori.

A travers la Sophrologie Caycédienne nous cessons de subir notre vie et devenons acteur de celle-ci, nous apprenons à mieux gérer notre stress, nos émotions pour mieux appréhender les événements de la vie. Plus à l'écoute de notre corps, de nos ressentis, nous sommes plus présent à nous-même et au monde et acceptons avec bienveillance l'être que nous sommes dans toute son imperfection.