Genevieve Courreges Sophrologue à Aureilhan

La conscience du mal être et de la souffrance qui peut toucher tout le monde et le désir de savoir agir pour rebondir m'ont amenée à mon choix de métier, un métier dans la relation d'aide avec des techniques simples, courtes et efficaces qui mènent à l'autonomie. Depuis 2002 , en tant que sophrologue, j'ai à cœur d'apprendre aux personnes à gérer leur stress et à se préparer mentalement pour optimiser un événement futur stressant avec différentes techniques de sophrologie. Ma deuxième compétence depuis 2005 concerne la prise en charge du stress post traumatique dû à l'impact d'un événement choquant vécu ou tout simplement vu par la thérapie des traumatismes analogue à l'EMDR.

La sophrologie est une méthode pratique et simple regroupant des techniques diverses utiles dans tous les domaines et tous les moments de la vie : à la maison, au travail, à l'école, sur la scène , pour les études, la vie amoureuse, le sport, la grossesse, la parentalité . . . Pratiquer la sophrologie permet une détente physique et psychique, l'éveil de la conscience de son corps, de sa personnalité, de ses priorités, un élan pour poser les actes et se sentir bien mieux. Public : enfants, adolescents, adultes, personnes âgées Contre indication  : maladies psychiatriques La thérapie des traumatismes analogue à l'EMDR. par mouvements oculaires et tapotements alternatifs doux permet d'évacuer de façon durable la pression émotionnelle dû à un choc, il s'agit d'un retraitement de l'information et d'un travail concret centré sur l’événement ou les événements bouleversants. La personne est soulagée et peut ainsi reprendre le cours de sa vie apaisée. La personne est pleinement consciente et en dialogue permanent avec le thérapeute. Public : enfants, adolescents, adultes, personnes âgées Contre indication  : maladies psychiatriques TARIFS Séance entretien/sophrologie en individuel(1h) : 40 euros Thérapie des traumatismes (1h) : 48 euros Sophrologie groupe : me contacter

L'accueil chaleureux, l' écoute attentive, l'objectivité, la discrétion, le non jugement et la prise en charge adaptée aux besoins viennent complémenter les techniques pour un accompagnement de qualité vers un mieux être. Mes deux compétences m'amènent à vous proposer l'orientation la plus juste selon votre histoire pour vous permettre de faire un minimum de séance.

Votre vie vous appartient, prenez en soin. Vécus déroutants ou paralysants ? Objectifs stressants ? Envie de souffler et de revenir à vos priorités ? N'attendez plus ! Rebondissez ! Des traumatismes psychologiques même petits peuvent influer négativement une vie entière. Dans un processus thérapeutique court , par des techniques adaptées à vos besoins, vous pouvez reprendre votre vie en main. Osez. Je suis là pour vous y aider si vous le souhaitez.