L'association Sophrosyne à Fronton
Adresse
L'association Sophrosyne
12 esplanade Marcorelle
31620 Fronton
12 esplanade Marcorelle
31620 Fronton
Photos
Présentation
L'association Sophrosyne propose des séances de sophrologie individuelles ou en petits groupes sur Fronton et ses alentours. Prochainement démarrera un groupe pour lycéens en vue de la mise en conditions pour le bac: concentration, mémoire, gestion du stress et du sommeil, confiance en soi, motivation. . . Une séance dure une heure environ. Elle commence par une courte information, est suivie d’une relaxation et d’exercices pratiqués assis ou debout, et se termine par un dialogue. Elle se pratique dans une tenue confortable. La sophrologie est une méthode qui permet de trouver de nouvelles ressources et d’améliorer sa qualité de vie, par des exercices de relaxation spécifiques. Elle agit autant sur le physique : Comment installer une respiration lente et profonde ? Comment diminuer les tensions ? Comment se poser en état de relaxation ? . . . que sur le mental : Comment gérer son stress et ses émotions ? Comment améliorer sa concentration ? Comment renforcer sa confiance en soi ? . . . Pour résumer, on peut dire que la sophrologie vise l’équilibre et le bien-être du corps et de l’esprit. Pendant les séances, le sophrologue aide les participants à s’installer en état de relaxation. Sont ensuite pratiqués des exercices spécifiques. Grâce aux exercices spécifiques pratiqués pendant la relaxation, s’installe progressivement une nouvelle façon d’exister, plus positive, plus constructive et une personnalité plus harmonieuse.Horaires
Horaires à consulter par téléphone.Tarifs
| Indice de prix: Tous les prix |
| Le forfait: De 80€ à 210€ |
| Consultation: 30€ |
Informations utiles
Moyenne d'âge: Tous agesNombre de salles: 1
Superficie: 24 m²
Capacité d'accueil: 9 personnes
Langues parlées: Français
Mode de paiement: Espèces Chèques
Etablissement avec: Patio
Informations pratiques
Cadre: Centre ville 
Proche: Arrêt de Bus Administration (mairie)
Parking: Proche Comment y aller?
Pour rentrer: Choisir une tenue confortable.Réservations: Christine Lancini 06 04 18 33 57 09 61 02 16 31
Comment y aller: 12 espl Marcorelle, entre le café les Glycines et la boucherie Nauze.
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