Ateliers De La Forme à Hesdin l abbe

"Ateliers de la forme" est une association loi 1901 ayant pour objectif de proposer des cours de remise en forme à caractère pédagogique visant à entretenir et améliorer la condition physique. Elle s'efforce dans ce contexte de promouvoir l'accès de ses adhérents à des techniques corporelles appropriées et dispensées par des éducateurs agréés. Les cours sont ouverts à tous, hommes et femmes, sportifs ou non sportifs.

La méthode Pilates est une gymnastique de rééducation physique pour laquelle la posture, la respiration et la concentration sont essentielles. Les exercices font travailler l'ensemble du corps avec des mouvements fluides mais très précis et en assouplissant les articulations. Les bienfaits du Pilates sont entre autres, une meilleure circulation, moins de maux de dos, une plus grande souplesse, une meilleure posture

Le Pilates est une technique corporelle qui requiert de l'assuidité et un très bon enseignant. Les cours se déroulent dans la bonne humeur mais nécessitent une écoute attentive.

Elle a été et est toujours la gymnastique des stars soucieuses de leur image.