Vivance Sophrologie

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78 rue de Lille Villeneuve D Ascq, 59650

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Vivance Sophrologie à Villeneuve d ascq

Adresse

Vivance Sophrologie
78 rue de Lille
59650 Villeneuve D Ascq

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Présentation

Avec Vivance Sophrologie, expérimentez le bien être et le lâcher-prise ! Plus qu’une méthode de relaxation, la sophrologie s’adresse à toute personne désireuse de développer ses potentialités et de vivre plus en harmonie. Elle permet de mobiliser en soi-même de nouvelles ressources et se construire autour d’un nouvel art de vivre. Les effets bénéfiques se vivent lors de la séance et s’inscrivent progressivement dans la vie de tous les jours. La pratique de la sophrologie permet de : - Se libérer des tensions - Se relaxer, décompresser, apprendre à lâcher-prise - Faire le plein d’énergie, se « re-booster » tant au niveau du corps que de l’esprit - Apprendre à mieux gérer le stress - Améliorer le sommeil et la capacité de récupération - Retrouver une « force intérieure », faire le plein de positif - Et simplement vivre un moment de bien-être et d’harmonie dans l’instant présent… Les séances en petit groupe La pratique en groupe s’adresse à toute personne dont l’objectif est l’acquisition d’un bien-être du corps et de l’esprit. Elles permettent à chacun de cheminer vers « une nouvelle quotidienneté ». Une séance dure une heure et le groupe est formé de sept personnes au maximum. Les applications sont nombreuses : apprendre à lâcher-prise, se libérer des tensions, gérer le stress au quotidien, vivre en harmonie dans l’instant présent… Venez tester la sophrologie en petit groupe lors d'une séance découverte au tarif de 10 euros ! Les séances individuelles Elles permettent un travail plus ciblé, c’est la forme idéale pour traiter d’un projet précis et personnel. Les séances individuelles sont préconisées dans les cas suivants : - Gestion du stress - Préparation à une échéance importante (examen, compétition, …), accompagnement aux changements de vie - Pour mieux gérer : fatigue, insomnie, anxiété, phobies, douleurs, conduites additives (tabac, alcool, boulimie, …)