Stéphanie Didier à Le robert
Adresse
19 rue des pipiris
97231 Le Robert
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Présentation
La sophrologie peut s'avérer utile dans de nombreux
domaines :
En effet, dans la vie de tous les jours, la sophrologie
propose des techniques pour apprendre à gérer son
stress et ses émotions pour éviter qu'ils ne deviennent
trop envahissants. Elle permet également d'améliorer la
qualité de son sommeil.
La sophrologie peut être utile aussi pour préparer un
évènement important : examen, entretien, compétition
sportive, mariage, grossesse, accouchement. . . Elle
permet d'appréhender et de mobiliser ses ressources
pour vivre les évènement de la manière la plus sereine
possible.
La sophrologie peut venir en accompagnement d'un
traitement médical. La sophrologie ne soigne pas mais
aide à vivre le traitement médical.
Les champs d’intervention de la sophrologie :
Gestion du stress
Gestion des émotions
Gestion de la douleur
Accompagnement pré et post partum
Réappropriation de la confiance en soi
Amélioration de la relation à soi et aux autres
Accompagnement à la rééducation
Préparation aux examens, à un évènement important
Insomnies, céphalées
Addictions, Phobies
Accompagnement à la reconversion professionnelle
Amélioration de ses performances sportives, artistiques
La sophrologie que je pratique : sophrologie psycho-
comportemental
C’est une approche centrée sur la personne, qui
consiste en un ensemble d’outils qui permettent à
l’individu de mieux se connaitre : potentiels,
faiblesses et de pouvoir ainsi agir sur une
problématique de manière sereine.
La prise en charge est relativement courte, elle se
situe entre 8 à 12 séances.
Je ne vais pas faire d’interprétation pour vous mais
vous amener à réfléchir pour comprendre d’où vient
votre problème. Votre problème sera, par la suite,
transformé en objectif concret qui sera la point de
départ de la prise en charge.
Je vous prescrirais des exercices à réaliser entre
chaque séance, afin de vous amener petit à petit vers
l’autonomie.
Vous serez acteur de votre changement, je serais comme
un guide, un coach pour vous y conduire.
Horaires d'ouverture
Horaires à consulter par téléphone.Tarifs
Tarifs à consulter par téléphone.Informations utiles
Langues parlées: FrançaisMode de paiement: Espèces
Informations pratiques
Handicape:
Enfants:Liens:
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