Aka Dojo Aikido à Aix en provence

L'Aikido un art martial, dynamique, fluide, efficace, accessible à tous. . Art martial qui utilise la force de l’adversaire pour le projeter ou le contrôler, l’Aïkido, conduit à un développement harmonieux du corps et de l’esprit . Le pratiquant par la posture et la respiration découvre l’efficacité du relâchement. Les études proposées à mains nues ou avec les armes traditionnelles (boken, jo, tanto) développent force, souplesse, mobilité, présence et confiance en soi. La pratique souple et dynamique est adaptée aux jeunes et favorise un épanouissement complet : -Dès 3 ans, en contact avec un partenaire et l'approche du sol, l'enfant développe à partir de mouvements adaptés une motricité et une coordination harmonieuse dans un contexte de groupe. -Dès 7ans, l'apprentissage des techniques, le rythme plus soutenu favorise le développement de la tonicité musculaire et permet de commencer à contrôler une attaque sans se blesser. Pour les adolescents, l'efficacité technique s'accroît, l'intensité de l'engagement augmente. Ce qui se traduit par plus de présence et de confiance en soi dans les situations de stress et de conflit -Pour les adultes, homme ou femme, l'Aikido est une technique de combat efficace qui enseigne les atémis, les projections et les immobilisations. La pratique basée sur la suppression des tensions musculaires inutiles apporte bien-être et santé.

Aka dojo Aikido est une association affiliée à la Fédération Française d’Aikido et de Budo et dans ce cadre adhérente de la ligue de Provence. Les cours sont dispensés dans trois lieux différents de la ligue: Aix en Provence(13), Jouques(13) et Rians(83). « Mais à quoi bon vouloir anticiper par la pensée sur ce, que la seule expérience peut enseigner » Herrigel COURS HEBDOMADAIRES D’AIKIDO Renseignements: Alain Biehly 0669306344 -DOJO MUNICIPAL DU COUNTRY, CHEMIN DE CRUYES 13090 AIX en Provence LUNDI ET VENDREDI: 12h-13h30 Adultes MERCREDI: 14h-15h30 Enfants 7ans et + : 15h30-16h30 Pré Aikido 3-6ans -CENTRE SOCIAL DE JOUQUES 13490 MERCREDI: 10h-11h Pré Aikido 3-6ans 11h-12h Enfants 7ans et + VENDREDI: 16h45-17h45 Enfants 7ans et + 17h45-18h45 Adultes et Adolescents -RIANS 83560 JEUDI: Pré Aikido 3-6ans 17h-18h Enfants 7ans et+ 18h-19h30 Adultes 19h30-21h SAMEDI: Adultes et Adolescents 10h-12h Modifier

Alain Biehly 5ème Dan FFAB, diplômé d’état (DJEPS), membre de la commission technique de la Ligue de Provence, animateur de stages ligue et jury fédéral. Il commence la pratique de l’Aikido en 1977 à Paris avec Masamichi Noro. Il y pratique jusqu’à fin 1983, date à laquelle il s’installe à Aix en Provence. En 1985 la rencontre de Tamura sensei et de son enseignement fut une révélation. Convaincu par L’Aikido proposée, il adhéra à cette étude qu’il suivit quelques temps au CSU puis au gymnase du val de l’Arc et ensuite au SHUMEIKAN Dojo jusqu’au décès de Sensei en 2010. Aujourd’hui il continue toujours d’y étudier. Durant ces périodes il pratiqua aussi à l’Institut Aixois d’Aikido avec Serge Rugierro. Par la suite il y enseigna et en 2004 il créa son propre dojo » Aka Dojo Aikido ». Pendant plusieurs années, Aix en Provence en fut la seule section puis en 2012 installé à Rians, il y ouvrit des cours enfants et adultes. Cette année il donnera aussi des cours au centre social de Jouques. Alain pratique aussi la méditation Zen qui lui a été enseignée(1984-1999) par Jean Picard, moine Zen et un des premiers assistants de Taisen Deshimaru. Après de nombreuses années passées à la Protection Judiciaire de la Jeunesse comme éducateur et chef de service éducatif, il anime aujourd’hui , en plus des cours d’Aikido, des formations en prévention, gestion des conflits et de la violence en milieux professionnels.

PRATIQUER L'AIKIDO PENDANT LA PAUSE DEJEUNER.