Isabelle Cros Sophrologue à Aubagne

Je suis sophrologue certifiée RNCP. Mon travail s'articule autour des thématiques suivantes : - respiration, détente - gestion du stress - gestion des émotions - confiance en soi

La sophrologie permet d'acquérir une meilleure connaissance de soi et d'affronter les défis du quotidien avec sérénité. Au fur et à mesure des séances, les personnes développent une meilleure conscience d'elle-même, ce qui leur permet de mettre à distance anxiété et stress. La sophrologie s'adresse à des enfants, des adolescents et des adultes. Les séances sont à partir de 30 euros.

Les séances débutent par un temps d'accueil. Puis nous poursuivons par l'enchainement d'exercices de sophrologie. Les séances se terminent par un temps d'échange sur le déroulement de la séance.

Libérez vos tensions ! Prenez un moment pour vous !