Vinyasa Yoga à Gap

Enseignant de yoga (vinyasa et vishranta) depuis plusieurs années. Diplômé de la fédération française de yoga . Formé par Gérard Arnaud reconnu alliance international. Vinyasa yoga ou yoga chikitsa qui est un yoga thérapeutique ( ashtanga vinyasa yoga) enseigné à Mysore en inde . Travail sur la première et deuxième série Ashtanga.

J'enseigne le yoga dynamique et de détente dans un studio dédié au bien-être. les cours se prennent sur rendez-vous et vous pouvez choisir suivant votre forme du jour quel type de yoga (dynamique ou détente). les cours sont limités de 1 à 6 personnes . les cours peuvent se pratiquer avec ou sans accessoires ( sangles supports . . . ).

Les cours se déroulent toujours dans une ambiance conviviale. les cours se décomposent de postures (asanas), de relaxation , de méditation et de respiration. nous restons dans un moment avec nous même, sans trop de référence à la tradition mais avec empreinte de sacré. Tarif carnet de 10 cours 160 euros carnet de 20 cours 290 euros carnet de 30 cours 390 euros carnet de 50 cours 490 euros 5 cours découverte 50 euros le cours 18 euros