Affaire D'une Vie Sophrologie à Nantes

L'Affaire d'une Vie - Sophrologie propose depuis 10 ans des séances de sophrologie caycédienne et de méditation en groupes et des stages à thèmes en milieu associatif en centre ville de Nantes et sur l'Ile de Nantes.

Cours collectifs à la maison de quartier Madeleine - Champ de Mars, 22 rue Émile Péhant, lundi : 17h15, mardi : 18h00 & 19h15 et jeudi : 12h30 et à l'association Mangin - île Beaulieu, 12 rue Anatole de Monzie, lundi : 12h30 (groupe spécial troubles du sommeil), lundi 14h15 et mardi : 10h30.

Reprise des cours à partir du 15 septembre 2014. Séance d'essai gratuite les 15, 16 et 18 septembre et en septembre et octobre. Tarif réduit pour demandeurs d'emploi, étudiants, bénéficiaires AAH et retraités.

Les séances de sophrologie sont orientées sur la prévention et la gestion du stress avec des pratiques de méditation. Aujourd'hui la sophrologie est une des méthodes reconnues les plus efficaces pour se prémunir du stress et mieux le gérer en réduisant ses impacts sur le physique et le psychique. Les séances de méditation sont laïques et guidées et s'inspirent de la méditation de pleine conscience et de la méditation bouddhiste.