Sophrologie Harmonie à Nantes
Adresse
2 allée de villebon
44000 Nantes
Téléphone
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Présentation
La sophrologie répond à des besoins divers, à travers ses méthodes laissez vous guider vers une vie plus sereine, à vous reconnecter à vos ressources de confiance, d'harmonie intérieure et sociale, à renouer avec le bien-être physique et mental.
En séance groupe Respiration – Relaxation Dynamique Les séances de groupe donnent des outils efficaces et adaptés, favorisant l’évolution de chaque participant vers plus d'équilibre et d'harmonie. La sophrologie est particulièrement adaptée à une pratique en groupe, grâce aux effets de la dynamique, des échanges et du vécu de chacun. Chaque participant vit sa propre expérience à l'intérieur du groupe et s’approprie, à son rythme, les exercices qu’il peut mettre en application dans son quotidien, en toute autonomie. La Sophrologie, une aide pour : Mieux gérer le stress Canaliser ses émotions Améliorer son sommeil Retrouver confiance en soi Dynamiser ses projets professionnels et personnels Renforcer mémoire et concentration Prendre conscience de ses ressources Développer sa créativité Etc…
En accompagnement individuel Pensée Positive – Visualisation Les séances en accompagnement individuel permettent d’adapter la technique aux besoins exacts de la personne et d’aborder une problématique personnelle. accompagner le changement révéler son potentiel Apprivoiser ses peurs, Cultiver la confiance en soi Installer de nouveaux comportements Être acteur de son changement Développer ses ressources, ses talents, sa créativité Gestion du stress S’affirmer Communication - Être un récepteur attentif - Être un émetteur serein Redynamiser sa motivation Etc…
Horaires
Horaires à consulter par téléphone.Tarifs
Tarifs à consulter par téléphone.Liens:
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