Sophrologie Harmonie à Nantes
Adresse
2 allée de villebon
44000 Nantes
Téléphone
Photos
Présentation
La sophrologie répond à des besoins divers, à travers
ses méthodes laissez vous guider vers une vie plus
sereine, à vous reconnecter à vos ressources de
confiance, d'harmonie intérieure et sociale, à renouer
avec le bien-être physique et mental.
En séance groupe
Respiration – Relaxation Dynamique
Les séances de groupe donnent des outils
efficaces et adaptés, favorisant l’évolution de
chaque participant vers plus d'équilibre et
d'harmonie. La sophrologie est particulièrement
adaptée à une pratique en groupe, grâce aux
effets de la dynamique, des échanges et du vécu
de chacun.
Chaque participant vit sa propre expérience à
l'intérieur du groupe et s’approprie, à son rythme,
les exercices qu’il peut mettre en application
dans son quotidien, en toute autonomie.
La Sophrologie, une aide pour :
Mieux gérer le stress
Canaliser ses émotions
Améliorer son sommeil
Retrouver confiance en soi
Dynamiser ses projets professionnels
et personnels
Renforcer mémoire et concentration
Prendre conscience de ses ressources
Développer sa créativité
Etc…
En accompagnement individuel
Pensée Positive – Visualisation
Les séances en accompagnement individuel
permettent d’adapter la technique aux besoins
exacts de la personne et d’aborder une
problématique personnelle.
accompagner le changement
révéler son potentiel
Apprivoiser ses peurs,
Cultiver la confiance en soi
Installer de nouveaux comportements
Être acteur de son changement
Développer ses ressources, ses talents,
sa créativité
Gestion du stress
S’affirmer
Communication
- Être un récepteur attentif
- Être un émetteur serein
Redynamiser sa motivation
Etc…
Horaires d'ouverture
Horaires à consulter par téléphone.Tarifs
Tarifs à consulter par téléphone.Liens:
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