Sophr' Ô Sens à Charrais

Praticienne sophrologue je vous accueille à mon cabinet pour une séance individuelle, personnalisée de sophrologie. Une première séance de découverte vous permettra de pratiquer quelques exercices de relaxation et de visualisation positive, pour atteindre un état de bien- être et de pleine conscience.

Une séance de sophrologie dure environ 1 heure. Selon votre intention, elle peut, soit vous aider à un atteindre un objectif (comptez 8 à 12 séances), soit atteindre un état de détente et de relaxation physique et mentale.

Je vous accueille dans un cabinet calme et chaleureux, en toute bienveillance et sans jugement. Soit pour simplement expérimenter la détente et le bien-être, soit pour un objectif particulier.

Je peux vous aider dans différents domaines, notamment: - la détente, le bien-être - la gestion des émotions - la préparation à différents événements - retrouver confiance en vous, . . .