Yoga Du Rire Jarnac à Segonzac

Je suis certifiée Animatrice en Yoga du Rire depuis novembre 2019, par l'Institut Français du Yoga du rire et du rire santé et formée par Fabrice Loizeau. Ce concept a été inventé par le Dr Kataria, généraliste indien en 1995. Le rire, comme l'oxygène, est vital !!

Les séances durent 1 h en 3 parties : 1) préparation du corps, de la voix, stimulation du rire, élimination des tensions et pensées négatives 2) exercices de rire divers et variés 3) méditation du rire et petite méditation guidée

J'ai beaucoup d'énergie et d'imagination et les séances se suivent et ne se ressemblent pas. J'ai une conviction et un rire qui permettent de mener les séances même en nombre réduit de participants.

Nous venons tous au monde avec la joie et le rire en nous. Au fil des années, des aléas, malheureusement cela s'étiole et disparait pour certains. Alors que le rire a de nombreux bienfaits sur le corps et l'esprit, c'est un réel médicament, un anti-dépresseur, un anti- douleur. C'est un réel et grand outil de développement personnel !