I Feel Good - Méditation Guidée à Grenoble

Créé en 2013 I FEEL GOOD vous invite à faire partie d'un groupe de Méditation, où vous allez apprendre des techniques de relaxation et de visualisation, La méditation peut être pratiquée par n'importe qui. Une pratique régulière de émotions positives, aide également à développer la confiance et connaissance en soi. Arturo Palacios (Instructeur) Loin de me considérer comme "un illuminé", je suis simplement un de plus. . . Je veux seulement vous aider à développer positivement votre bien- être, en vous guidant dans vos méditations, vos relaxations et dans les techniques de visualisation. J'aimerai également, pour ceux qui sont intéressés, vous introduire au monde du Yoga. J'aimerai pouvoir partager mon expérience avec tous ceux qui recherche la paix intérieure. WWW. MEDITATION-IFEELGOOD. COM

- Méditation guidée - Relaxation guidée - visualisation créative PROCÉDURE D'UNE SÉANCE DE MÉDITATION ( 1 hr ) • Introduction à la méditation dynamique avec mouvements du corps et exercices faciaux. • Développement des techniques de relaxation avec la respiration. • Développement des techniques de concentration pour la conscience de soi. • Développement des techniques de visualisation créative. • Moment de partager, d'échanger et d'essayer de répondre à vos questions et doutes, autour d'une infusion chaude.

En suivant mes séances, vous trouverez sérénité et tranquillité. Ce moment de partage vous aidera à vous déconnecter avec les pensées qui vivent dans passé et dans futur. Nous partagerons ensemble un moment consacré uniquement sur le présent, un moment dans une ambiance agréable, basé sur l'échange.