Le Bien-Être En Soi à Luzinay

Activité créée en 2012. Praticienne en Sophrologie Caycédienne et Équilibrage Énergétique. La Sophrologie propose une pause et une ouverture dans le rythme effréné de notre emploi du temps. Basée sur des exercices simples de détente et de relaxation, elle aide à positiver sa vie, à diminuer le stress, les angoisses. L'Equilibrage Energétique est une méthode pour une remise en forme physique et psychique qui consiste à faire circuler l’Énergie pour harmoniser les centres d'énergie vitale appelés CHAKRAS afin de rééquilibrer le corps et l'esprit. Le travail en direct sur le corps par l'imposition des mains apporte une grande relaxation, sensation de calme et de sérénité.

Libérer ses tensions, Dynamiser ses capacités. . . La Sophrologie Caycédienne est une méthode de Relaxation Dynamique Corporelle, qui se pratique debout et assise. Pratiquée régulièrement, cette méthode respiratoire, outil anti-stress par excellence, permet de dénouer des tensions, d'améliorer l'équilibre émotionnel et de retrouver une plus grande maîtrise de soi. La sophrologie est un merveilleux outil de développement personnel. Elle s'adapte à tous les domaines de votre vie. Séance à mon cabinet 50 euros, à votre domicile 55 euros. La sophrologie s’adresse à chacun de nous, ENFANTS, ADOLESCENTS, ADULTES, SENIORS et est accessible à tous.

Je vous reçois dans un climat d'écoute et de confiance. Gestion de vos émotions, anxiété, stress, manque de confiance en vous ou mauvais équilibre général, fatigue, troubles du sommeil, addiction, je vous accompagne pour que vous puissiez de vous-même mettre en place les techniques adaptées à une transformation progressive positive.

Besoin d'air ? Souriez, vous allez respirer ! La sophrologie se vit L’énergie se ressent. . . 2 puissants outils d’auto-guérison qui apporte calme et soulagement. Ils vous permettront de retrouver une harmonie et un mieux-être dans votre quotidien. S’accorder un temps pour soi, c’est se respecter et respecter la vie qui est en nous!