NaturaSana - Qi gong et Tai Chi Chuan

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Gymnase bachelard, 5 rue de montelier Valence, 26000

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Naturasana - Qi Gong Et Tai Chi Chuan à Valence

Adresse

NaturaSana - Qi gong et Tai Chi Chuan
Gymnase bachelard, 5 rue de montelier
26000 Valence

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Présentation

Qi gong et Tai Chi Chuan: l'Art du Chi Méthode Stévanovitch L’Art du Chi est un art corporel énergétique orienté vers le bien-être et la santé. La Méthode Stévanovitch est adaptée à notre époque et aux pratiquants d’aujourd’hui. La pédagogie, claire et progressive, rend accessible les techniques énergétiques traditionnelles venues d’Asie. Cours encadrés par un brevet d'état d'éducateur sportif et enseignant de la méthode Stévanovitch les cours se structurent en 3 options: Qi Gong, Nei Gong, Tai Chi. on peut participer aux trois ou juste à un des trois cours. Le Qi gong exercices de santé issues de la médecine chinoise se compose de mouvements simple qui se répète. Le Tai ji enchaînement de figure d'origine martiale, permet la circulation de l’énergie Vitale. La simplicité du geste apporte harmonie, fluidité et calme l’esprit. Le Nei Gong se fait au sol il consiste d’abord à apprendre à se détendre, libérer sa respiration, se relaxer, assouplir son corps et mobiliser les articulations. Cette détente s’accompagne de la découverte et de la prise en main du Tantien (centre énergétique) et des techniques de mobilisation du Chi. La recherche se fait toujours dans le respect du corps et de ses limites. À qui s’adresse l’Art du Chi ? L’Art du Chi s’adresse à toutes les personnes qui veulent entreprendre une démarche personnelle d’amélioration de la qualité de vie, de la santé, du bien-être, quel que soit leur âge. Cette pratique ne nécessite aucune condition physique particulière dans la mesure où son efficacité est basée sur le développement du Chi et non pas sur la force musculaire. La première consigne est : « confort d’abord ! ». Pourquoi pratiquer l’Art du Chi ? À court terme, pour se sentir mieux, être moins stressé, se centrer, faire une pause, découvrir un Art corporel. À long terme, pour améliorer sa santé, augmenter sa vitalité, répondre à un besoin de développement personnel « trouver sa Voie », retrouver sa joie intérieure.

Horaires

Toute l'année

Lundi	Ouvert non-stop de 19:30 à 22:00
Mardi	Ouvert non-stop de 19:30 à 22:00
Mercredi
Jeudi
Vendredi
Samedi
Dimanche

Tarifs

Indice de prix: Tous les prix

Informations utiles

Moyenne d'âge: Tous ages
Langues parlées: Français
Mode de paiement: Espèces Chèques

Informations pratiques

Cadre: Point d'eau Centre ville

Proche: Centre commercial Axe routier (boulevard winston churchill)

Comment y aller?

Comment y aller: Gymnase Bachelard 74 route de Montélier.Suivre les panneaux Montélier puis valence plage jusqu'au parking. Le gymnase est devant le lycée Bachelard, juste dans l'angle du boulevard Winston Churchill, et de la route de Montélier.