Sophro-etre à Lyon
Adresse
3 COURS D'HERBOUVILLE LYON 4
69004 Lyon
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Présentation
La sophrologie est une méthode pratique destinée à
mobiliser les potentiels de l’être humain.
L’entraînement à ses techniques permet de prendre
conscience de façon positive de ses potentiels, ses
ressources, ses capacités. Elle permet ainsi de
développer des réponses adéquates aux conditions de vie
actuelles en société. En séance, la sophrologie répond
aux demandes spécifiques de chacun, en s’adaptant à
chaque problématique et à chaque individu. Les
applications sont nombreuses :
• Stress, anxiété, angoisses
• Phobies
• Troubles du sommeil, insomnies
• Accompagnement aux changements de vie (deuil,
retraite, rupture…)
• Dépression
• Amélioration de la confiance en soi
• Préparation à un événement (examens scolaires,
entretiens professionnels, …)
• Gestion de la douleur
• Renforcement de la créativité
• Préparation à la maternité, à la paternité,
postnatal
• Accompagnement au sevrage tabagique et autres
dépendances …
• Troubles du comportement alimentaire (anorexie,
boulimie…)
• Connaissance de soi…
Chaque séance dure une heure et prévoit un temps de
parole et d'échange. L’objectif est de rendre
responsable, autonome dans la dignité de la personne.
Règles de fonctionnement et de déontologie : en
individuel ou en groupe, la confidentialité, le respect
du cadre, de l’autre, sont primordiales.
Individuelle : 45 € (nombre de séances à déterminer
ensemble)
déplacement à domicile 55 €
Collective : par groupe de 3 à 10 personnes séance 12
€ forfait au trimestre pour 10 séances 100 €
La sophrologie peut être pratiquée à tout âge de la vie
elle s’adresse,
aux enfants (techniques de sophrologie ludique),
adolescents, adultes, aux seniors.
Etudiants, cadres, enseignants etc. . .
La sophrologie est la science de l'étude de la
conscience
Elle a été créée en 1960 par le Pr Alfonso Caycédo
Des séances découvertes de la sophrologie sont
organisées régulièrement ainsi que de ateliers à thèmes.
Renseignez-vous
Horaires d'ouverture
Horaires à consulter par téléphone.Tarifs
Tarifs à consulter par téléphone.Informations utiles
Langues parlées: FrançaisMode de paiement: Espèces
Informations pratiques
Cadre:
Proche:
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Enfants:Liens:
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