Yoga-Chambery

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Yoga-chambery à Chambery

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Yoga-Chambery
cabinet Anne-Simon 1 rue Salteur 73000 chambery
73000 Chambery

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Dans notre quotidien, nous sommes « happés » par les médias, le travail, l’argent, la famille. Être sujet de soi-même est aujourd’hui une priorité pour être sujet pour les autres car en effet si vous êtes en harmonie avec votre moi profond, alors vous êtes disponible à la nature, à l’autre. Il s’agit en fait d’une notion d’équilibre, la question se pose alors ; comment trouver cette union entre notre corps, notre respiration, notre mental ? Il existe un chemin que l’on appel « Yoga », loin des clichés du yogi assis en lotus, d’une méditation dite « ZEN », le Yoga peut répondre à nos agitations, notre désir de dire un jour : « Je vais le faire, je vais prendre soin de moi ! » Mais cela demande un effort, une démarche, pour se recentrer et explorer notre corps, écouter et contrôler notre respiration en étant là, présent dans l’action de postures adaptées à notre monde occidental dans la tradition Viniyoga. Quand vous avez appris à marcher, un jour on vous a lâché la main et vous êtes devenu autonome. Dans cette perspective, nous appliquons dans une séance de Yoga, la liberté au pratiquant de suivre son propre rythme -même dans un cours collectif - et si possible un jour de pratiqué seul chez soi avec occasionnellement l’appui d’un professeur grâce à une grande part d’autonomie dans une séance guidé. Le Yoga laisse une trace, une empreinte dans le corps qui peut vous permettre de trouver cette harmonie que nous vous proposons de découvrir ou redécouvrir. Votre personne, un tapis, un coussin, une couverture, une tenue confortable sont seulement nécessaire pour se joindre à nous prochainement pour une séance de Yoga. Je vous informe également que la tradition de Yoga en Inde était réservé aux hommes or nous constatons l’inverse en France, alors messieurs, laissez votre timidité aux vestiaires et « osez ». A bientôt de vous voir et de partager ensemble le «bien-être dans l’action ». Alain Bouvet