Yoga Home à Presilly

Architecte de formation, j'ai laissé entrer le yoga dans ma vie en tant qu’élève en 2010. J'ai progressivement intensifiée ma pratique et participé à différents ateliers, comprenant qu’il fallait accorder du temps pour apprivoiser mon corps dans ses dimensions physique, énergétique, mental ou encore émotionnelle. Faisant le pari, comme d’autres, que plus tôt nous faisons entrer cette discipline dans notre vie plus vite nous pouvons en tirer les bénéfices, je me suis très vite formée à l’enseignement du Yoga destinée aux enfants. Par la suite, la recherche toujours plus poussée d'un Yoga thérapeutique et respectueux de la biomécanique du corps humain m'a conduite à me former auprès de Bernadette De Gasquet pour accompagner les femmes enceintes tout au long de leur grossesse et au-delà.

Venez découvrir la pratique du YOGA durant les cours hebdomadaires, un cours particulier, les stages enfants des vacances scolaires ou lors des ateliers mensuels adultes du dimanche matin.

Chaque semaines je vous propose des cours tous niveaux, une pratique dynamique et lente en musique, qui vous permettra de travailler la synchronisation du souffle et du mouvement à travers l’enchaînement des postures. La biomécanique du corps ainsi que le travail postural assis, couché, debout sont mis à l'honneur durant les cours. Nous travaillerons en fonction des besoin du corps au rythme des saisons en approfondissant sur 4 semaines chaque thème.