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Bo10studio à Vesenaz

Adresse

bo10studio
10 rte d'Hermance
1222 Vesenaz

Tel: (+41) 0764150164

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Présentation

PILATES La méthode Pilates a été développée par Joseph Pilates à New York dans les années 1920. C’est une méthode qui vise à fortifier les muscles profonds de l’abdomen . Ces derniers stabilisent notre posture et cherchent à équilibrer différents groupes musculaires de notre corps. Un des objectif de cette méthode est de développer vos muscles de façon harmonieuse, plus stable, ce qui réduira vos chances de blessures articulaires et musculaires. La colonne vertébrale est fortement mobilisée, vos muscles allongés, ce qui vous donne une silhouette plus élégante. La méthode Pilates est aussi utilisée dans un but thérapeutique afin de se remettre d’une blessure sportive par exemple 1983-1986 Diplôme de professeur de gymnastique thérapeutique et posturale (Gymnastik Diipllom Schulle Basel) 1985 Diplôme de massage classique et sportif (Gymnastik Diplom Schule Basel) 2005-2006 Diip lôme de drainage lymphatique (HP Formation Lausanne) Diplôme de Réflexologie (HP Formation Genève) 2007 Diverses formations continues, notamment en massage Tuina et massage aux pierres chaudes 2008-2009 For mation en points trigger (Ecole de physiiothérapie Genève) 2009-2010-2011 Diplômes Pilates Matwork 1, 2, 3, Reformer, Cadillac, Wunda Chair, Barrel, Swissball (Swissbody et Pilates Institute Genève)