Corpsesprit à Vouvry

Institut spécialisé dans la formation d’adultes et l’éducation physique. Joan Gudit a fondé l’institut en 2009 après avoir passé plusieurs années dans le domaine de la formation et de la gestion de projets auprès de grandes entreprises dont elle connaît aujourd’hui parfaitement bien les besoins liés à l’ergonomie au travail. Elle a pratiqué de nombreux sports, dont la danse, depuis son plus jeune âge. Elle est au bénéfice du brevet de Formatrice d’adultes et d’un diplôme d’Instructrice Pilates, qu’elle enseigne depuis 10 ans.

DEVELOPPEZ DURABLEMENT VOTRE SANTE ET VOTRE POTENTIEL ! Nous proposons des cours de Pilates, de Fitness (All In One : Cardio - Renforcement - Stretching)à Vouvry au STUDIO-16 à Vouvry et/ou à Montreux, à domicile et en entreprise. Descriptions, planning, programmes et tarifs sur www. corpsesprit. ch

Améliorer le bien-être - la prévention - l’éducation physique, des idées fondamentales ! Un mode de vie sain et une activité physique régulière stimule le bien-être physique et moral, ce qui a des effets bénéfiques sur la résistance au stress et la réussite professionnelle ainsi que sur l'harmonie sociale et familiale. L'activité physique stimule la circulation sanguine et les capacités cognitives comme la concentration et la mémoire. Il procure un sentiment de satisfaction, accroît la confiance en soi et favorise ainsi l’esprit positif. Une activité physique alliant le corps et l’esprit permet de prendre conscience des contraintes et des besoins de son corps et d’être ainsi acteur de son bien-être soit en le maintenant, soit en le développant. Soucieux du bien-être de chacun, l’institut CORPSESPRIT propose des programmes d’exercices Pilates et Fitness évolutifs qui assurent un entraînement efficace et sécuritaire et qui permettent d’atteindre, grâce aux compétences qualifiées de ses instructeurs et à un accompagnement personnalisé, des objectifs corporels individuels, clairs et mesurables. Les mouvements, issus des récentes recherches médicales et corporelles, sont adaptés aux besoins de chacun en vue d’offrir un niveau accessible à tous. Les lieux dans lesquels sont proposés les cours collectifs (petits groupes), semi-privés et privés sont choisis de sorte à offrir un environnement calme et propice à la concentration et au mouvement. Il est ainsi possible d’allier le corps et l’esprit en toute sérénité et de ressentir immédiatement les bienfaits de l’exercice physique et mental.

Nous nous engageons à créer et à offrir des formations, cours et stages de qualité dans le domaine de la santé et du mouvement et à donner aux gens l’envie de développer durablement leur bien-être et leur potentiel à préserver un corps et un esprit sain. La démarche d’apprentissage des cours CORPSESPRIT invite le participant à s’évaluer continuellement : sa condition physique, son bien-être et sa progression. Il est ainsi capable d’accroître lui-même son mieux-être en choisissant des techniques et des méthodes de développement personnel enseignées, et de les intégrer tant dans ses exercices, ses activités sportives annexes, que dans sa vie de tous les jours. Chez nous, chacun « auto-développe » durablement sa santé et son potentiel corporel et émotionnel. L’institut est certifié par QualiCert selon les critères de qualité Qualitop. Cette certification permet, aux participants des cours Pilates et Fitness CORPSESPRIT, le remboursement partiel de leurs frais liés à la prévention de la santé (dans le cas d’une assurance complémentaire appropriée).