Cours De Yoga à Lausanne

Un Yoga Vinyasa ou Yoga dynamique pour des personnes qui ont besoin d'une dépense physique pour se relaxer. Enchaînements de postures dynamiques synchronisées à la respiration. Postures d'alignement, de renforcement musculaire en respectant les possibilités de chacun. S'il est pratiqué sans forcer, c'est un yoga qui donne beaucoup d'énergie. Développe les capacités physiques aussi bien que mentales. Une relaxation à la fin permet d'optimiser le bien être. L