Studio One Fitness à Lescar

Studio one Fitness a comme principal objectif de permettre au plus grand nombre de maintenir son corps en bonne santé. Studio One Fitness fait preuve de son savoir- faire depuis quelques années, en proposant dans son club des services orientés sur l'accessibilité de la remise en forme et la recherche du bien-être de chacun. Des services pensés pour le bien-être de ses utilisateurs :équipements haut de gamme Un espace complet de Cardio training , un espace Musculation , Une grande salle de cours 220m². 42 cours collectifs par semaine mais ce n est pas tout !Un espace de détente vestiaires . Parking privé gratuit !Programmes personnalisés Suivi minceur et forme bilan et plan nutritionnel

Zumba fitness bodypump vélo cardio boxe musculation NOUVEAU Après l aérobic, le combattant body-pump et l'entraînant zumba, le Jumping compte bien se faire une place dans le paysage du fitness. C'est parti.

Le PILATES L'objectif est de créer un équilibre dans le corps en se centrant sur les régions de l'abdomen, du bassin et du postérieur. La posture, l'alignement approprié du corps et la respiration continuellement sollicitée dans l'exécution de chaque mouvement constituent la base de la technique. Il en résulte une amélioration de la force, de la souplesse, de la coordination et du maintien. C'est un peu comme si on réunissait le nautilus et le yoga dans un même entraînement. La méthode Pilates peut être utilisée comme sport complet, comme complément à un autre exercice physique ou comme méthode de rééducation.

En principe notre fitness et notre santé doivent nous tenir à cœur. Mais au lieu de bouger, nous remettons nos exercices sportives comme le jogging ou une visite au club de fitness à un autre jour. Allez on bouge. . .