Virginie Pinel - Sophrologie Relaxation Bretagne à St pierre de plesguen

Séances de sophrologie et relaxation à Saint-Pierre de Plesguen chaque vendredi soir Découvrez une méthode originale qui permet d'accéder par la détente à vos ressources intérieures et de les mobiliser pour se réaliser au mieux grâce à une énergie porteuse et constructive.

VOUS POUVEZ INTEGRER DES OUTILS SIMPLES POUR Apprendre à gérer le stress et les émotions Améliorer la qualité de sommeil Une préparation aux examens (scolaires; permis de conduire, professionnels. . . ) Une préparation à la maternité; accompagner la parentalité Vivre sa retraite en toute sérénité Gérer l'anxiété et surmonter toute forme de dépendance (tabac, alcool. . ) Gérer la douleur physique La gestion des conflits et l'adaptation aux changements en entreprise Le développement des capacités de concentration, attention, mémorisation

Cours collectifs de 18h30 à 19h15 Salle de psychomotricité de l'école élémentaire. Prévoir une tenue confortable ainsi qu'une petite couverture pour la relaxation

Inscriptions possibles toute l'année