Ananda - Yoga Pour Tous Nantes à Nantes

J'ai créé mon activité en 2014, j'ai opté pour un changement de vie professionnelle à l'issu d'un licenciement. Mon objectif était de mettre en œuvre ma formation de professeur de Yoga afin de faire partager à mes élèves les bienfaits du Yoga

Cours de Yoga Collectifs ou Individuels sur Nantes nord et Orvault. J'enseigne le Hatha-Yoga qui est un yoga qui s'adapte à tous, pas besoin d'avoir de qualités particulières, juste une envie de se faire du bien et de retrouver une certaine sérénité Les horaires sont les suivants: - Espace Floréal, 1 rue Floréal à Nantes: Mardi 10 à 11h Mercredi 18h45 à 19h45 Mercredi 20h à 21h Jeudi 20h15 à 21h15 - Orvault, quartier Petit Chantilly & Cholière Lundi 18h30 à 19h30 Jeudi 10h à 11h Jeudi 18h15 à 19h15 J'organise également des séances de "Bain de Gong" ou encore relaxation au Gong. Le bain de Gong est une technique de relaxation ancienne ancrée dans la tradition du Kundalini Yoga. C’est aussi un soin holistique qui agit sur la globalité de l’être humain, physique, émotionnel, mental et spirituel en harmonisant ces différents points de vue de l’être. On pourrait le comparer à un massage intérieur. les séances sont mensuelles Appelez si vous êtes intéressé!

Les salles dans lesquelles j'enseigne le Yoga sont de petites salles, 12 personnes maximum à l'Espace Floréal, 9 à Orvault ce qui permet une proximité enseignant - élève. Elles sont confortables, tapis, couvertures et support d'assise, sur place. Les séances de Bain de Gong on

Pratiquer le Yoga pour se recentrer, se ressourcer, éliminer le stress et les tensions pour se retrouver, faire l'unité en soi Un travail postural et respiratoire effectué dans la conscience et le respect du corps et de la respiration, travail amenant à la concentration de l'esprit, la détente et au renforcement du corps. Le Yoga se pratique à tout âge, sans esprit de compétition mais au contraire avec une grande bienveillance vis à vis de soi.