Association Gobinda à Nantes

Le Kundalini Yoga : Qu'est-ce que c'est ? Cette technique de yoga vise l'éveil de l'énergie conscience (kundalini), potentiellement présente en chacun de nous. Une pratique holistique puissante qui travaille sur les différents plans de l'être, à partir du souffle, de postures dynamiques ou statiques, du son, de la relaxation et de la méditation.

Les cours proposés par l'association GOBINDA : - le mardi de 12h40 à 13h40 (hors vacances scolaires) Maison des Associations Mangin-Beaulieu - salle C 12, rue Anatole de Monzie Quartier Ile de Beaulieu - le jeudi de 19h à 20h (hors vacances scolaires) Atelier de Sculpture de Françoise Boudier 1 impasse des Armateurs (au niveau du 18 rue Clémence Royer) Quartier Canclaux / Mellinet

Le Kundalini Yoga : Quels en sont les bénéfices ? Ce yoga équilibre et renforce le système nerveux, glandulaire et immunitaire, travaille sur le système digestif et favorise l'assouplissement du corps et le tonus musculaire. Appelé aussi, yoga de la force nerveuse, il agit sur l'équilibre mental, permet une meilleure gestion des émotions et développe l'optimisme et la joie de vivre.