A Chacun Son Yoga à Bergerac

Envie de se faire du bien, de s'assouplir, de bien préparer la venue de bébé, le yoga est une vois royale, vers le mieux-être. Diplômée de la Fédération d'Hatha yoga traditionnel, ayant fait de nombreux séjours dans des ashrams en Inde, ma pratique est centrés sur les différentes postures, sur des techniques de respiration, et sur de la relaxation.

Cours collectifs, individuel Séances de yoga thérapie adaptée avec programme personnalisé Yoga au sein de l'entreprise Possibilité de cours en anglais

Groupes de 10 personnes maximum Je m'adapte à vous, pour vous proposer un yoga sur mesure, calqué sur vos besoins: avec un travail sur la respiration , des postures, et de la relaxation