Anaïs Yoga & Coaching à Bergerac

Après une expérience professionnelle hospitalière de terrain très riche en apprentissages sur les plans techniques et relationnels, et aussi synonyme de stress et de tensions physiques, j’ai trouvé le bien-être et l’équilibre intérieur à travers la pratique du Yoga.

Je suis désormais animée par l’envie de partager avec vous mes sources d’inspiration au quotidien : le Yoga et le Coaching en développement personnel et professionnel. Je serai heureuse de partager tout cela avec vous.

Je suis donc formée à vous proposer des cours de Yin Yoga, d’Hatha Yoga, de Yoga dynamique de Yoga pré et post-natal, mais aussi tout récemment des cours de Yoga Aérien. Vous trouverez l’ensemble de mes cours et leurs descriptions sur ma page Yoga du site internet.

Parce que notre quotidien est bercé de changements, de perturbations et de rebondissements, j’exerce également une activité de Coaching de vie. J’ai suivi une formation de Coach Consultante en Développement Personnel et Professionnel d’octobre 2020 à juin 2021 (9 mois) afin de pouvoir vous accompagner sur de nombreuses thématiques : développement de soi, évolutions et changements professionnels, gestion des émotions, la réalisation de nouveaux projets…