Asso Lauviah11 C Yoga à Pessac
Adresse
Asso lauviah11 C Yoga
11 rue paul painleve
33600 Pessac
11 rue paul painleve
33600 Pessac
Photos
Présentation
Yoga de Shivananda, Yoga-Nidra, massages assis habillés AMMA, Yi King, . . . Les principes du yoga : La relaxation physique et mentale nous apprend, en nous soustrayant aux stimuli extérieurs, à évacuer les émotions qui perturbent le calme mental ; Tous les états négatifs mentaux (le stress, la colère, la jalousie, la haine, le doute, le découragement, la dépression, la suractivité, l’égoïsme, … ) bloquent la respiration, et de ce fait, la libre circulation du prana (énergie vitale). Le yoga met l’accent sur la circulation de l’énergie subtile en nous. Il actionne par la relaxation profonde (yoga nidra) et la respiration (pranayama) notre plexus solaire, véritable centrale qui alimente tous les autres plexus et tissus corporels jusqu’aux hémisphères cérébraux. Que serait notre corps sans énergie vitale ? Que serait notre vie sans Surya, le soleil ? L’association LAUVIAH11, loi 1901, gère le Centre Surya Yoga qui a pris pour emblème le soleil, Surya en sanskrit langue originelle de l’Inde. Patanjali, le Père du Yoga, Sage des temps anciens, nous dit : « Notre véritable nature est d’irradier tel le Soleil». Le pranayama nous enseigne différentes techniques respiratoires qui permettent notamment de libérer les mouvements du diaphragme, muscle essentiel à la respiration et de stimuler les nadis, nerfs psychiques qui parcourent notre corps. La pratique posturale (hatha yoga) reliée à la respiration stimule elle aussi les circuits énergétiques en agissant sur nos muscles, articulations, organes, glandes et viscères ainsi que sur nos circulations sanguine et lymphatique grâce aux postures de yoga (asanas). Elle assouplit en douceur la colonne vertébrale, l’arbre du Yoga, en libérant les nerfs qui en partent et en faisant disparaître nos maux de dos, sciatiques, névralgies, …. Le mouvement de la respiration et des asanas nous apporte la force et développe notre volonté d’agir. L’action juste rend nos activités harmonieuses et artistiques, et développe ainsi notre cœur.Horaires
Horaires à consulter par téléphone.Tarifs
| Indice de prix: 20 à 50 € |
| La cotisation: 49€ |
| L'adhésion: 17€ |
Informations utiles
Moyenne d'âge: Tous agesNombre de salles: 1
Superficie: 40 m²
Capacité d'accueil: 12 personnes
Langues parlées: Français
Mode de paiement: Espèces
Informations pratiques
Proche: Arrêt de Bus Comment y aller?
Pour rentrer: Tenue décontractée pour pratiquer à l'aise les postures pieds nus sur moquette et ou tapis. Prévoir couverture pour la relaxation. Eventuellement tapis, coussin.Réservations: Prévenir de votre venue, même par SMS. Pour les adhérents, prévenir de son absence, même par SMS. 06 17 06 84 73
Autres contacts: Alice au 06 17 06 84 73 même par SMS
Comment y aller: Fond d'allée, portail blanc plein. Pessac, sortie 13 ou 12 de la rocade.
Liens:
Site officielAutres Sophrologues et relaxations proches:
Rechercher sur le site:
