B-attitude Yoga à Libourne
Adresse
95 Avenue de l'épinette
33500 Libourne
Téléphone
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Présentation
B. Attitude Yoga vous propose des cours de Hatha Yoga,
Pilates, Relaxation sur coussin, stage à Libourne. Vous
souhaitez faire une pause détente ? Etre plus à l'écoute
de votre corps ? Développer votre souplesse, force,
équilibre, concentration ?
Les cours sont dispensés par Bénédicte Pezzano, qui
exerce en activitée associative, à plein temps.
Cursus Yoga
Pratique personnelle de Hatha Yoga depuis 25 ans avec
différents enseignants.
Diplômée de l'Institut Traditionnel de Yoga de Toulouse
(Robert Cottet)
L'enseigne depuis 20 ans auprès de débutants et de
confirmés. (Adultes, seniors, femmes
enceintes, enfants, adolescents)
Le Yoga remédie au dérèglement de notre physiologie
nommé stress, du fait du rythme trépidant de nos vies.
Le yoga vise essentiellement à nous apprendre à calmer
et stabiliser l'esprit. Il apprend à mettre en place un
fonctionnement émotionnel sain, désamorce
l'inhibition, reconsidère la nature des
émotions, travaille sur le sentiment
d'insécurité, développe l'estime de soi. Le Yoga nidra
permet aux salariés de déloger les tensions
refoulées, libère le souffle, repose l'esprit, régénère
l'énergie. L'entreprise a besoin d 'équipes de salariés
qui soient calmes, capables de faire face aux
difficultés avec sang froid, enthousiastes et constants
dans leurs efforts.
Le corps existe, pour chacun d'entre nous, son bien-être
est toujours le bienvenu. . .
Le Yoga adulte à pour objectif d'avoir un corps
sain, plein de vitalité, de souplesse, de capacité
d'endurance, de force.
Un corps pouvant être un véhicule utile pour un travail
mental et psychique.
Asanas ou postures Pranayama ou respirations, favorisant
le sommeil, pacification du mental. Dharana ou
méditation, technique de concentration, favorisant la
stabilité, la détente.
Yoga nidra ou yoga du sommeil, relaxation profonde du
corps et du mental.
Horaires d'ouverture
Horaires à consulter par téléphone.Tarifs
Tarifs à consulter par téléphone.Informations utiles
Langues parlées: FrançaisMode de paiement: Espèces
Liens:
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