Sam Forgue Sophrologue à Talence

La sophrologie m'aide: à me remettre en mouvement quand j'ai le sentiment de stagner. à connaître et gérer mon stress. à accueillir les situations difficiles, les deuils, les changements. à installer la confiance en ce que je suis, l'estime profonde de mon Être à identifier les dépendances qui captent mon énergie vitale: tabac, alcool, drogues, Internet, sexe, etc. . . à retrouver un sommeil réparateur. à me réconcilier, à me réunifier avec tout ce que je suis. à mobiliser mes ressources, notamment en période d'examens, de compétitions. à accueillir pleinement tout évènement marquant et porteur de sens pour moi. à harmoniser mon corps et mon esprit.

Au 89 cours Gambetta à Bordeaux- Talence du lundi au samedi. Tram B - arrêt "Roustaing". SEANCES INDIVIDUELLES: 38 euros la séance d'une heure. SEANCES COLLECTIVES: (1ère séance de découverte offerte). forfait au trimestre. Voir le détail des séances sur le site samsophro. com. NB: un nouveau créneau horaire peut être ouvert à partir de 3 personnes inscrites.

Les applications sont nombreuses: - préparation à la naissance et à la parentalité (incluant le père si vous le souhaitez) -sophrologie ludique pour les enfants en difficulté scolaire ou au sein de la famille. -préparation aux examens, aux évènements importants et marquants de notre vie - gestion stress & dépression - sommeil, mémoire, ressources énergétiques (pendant ou après une maladie) -aide lors du sevrage tabagique, alcoolique, toutes dépendances.

TOUT EST LA, ICI ET MAINTENANT. N'ATTENDONS PAS POUR APPRENDRE A DEVENIR AUTONOMES.