Pilates & Fit By Karine Lafaye à Vichy

Depuis 1995, je mets mes compétences professionnelles et mon vécu personnel à votre service. ​Mon approche holistique du bien-être et de la santé me permet d'élaborer des séances personnalisées et spécifiques à vos besoins.

Avec les exercices de la méthode Pilates, vous solliciterez l'ensemble des chaînes musculaires ainsi que vos muscles profonds. vous améliorerez votre condition physique. En ce qui concerne les tarifs me contacter.

Les cours se déroulent soient chez vous, soit sur votre lieu de travail. Chaque séance sera établie en fonction de votre forme physique, de vos douleurs et j'adapterai chaque exercice.

Que vous souhaitiez vous tonifier, vous assouplir, diminuer vos douleurs articulaires, vos maux de dos, acquérir plus de mobilité . . . ou tout simplement retrouver ou vous maintenir en forme dans votre vie quotidienne, le tout de façon durable et permanente, n'hésitez pas à me contacter, j'ai certainement une solution pour vous.