Maya Tanaka à Dijon

Le yoga est une pratique à la fois physique, mentale et spirituelle qui nous amène à découvrir la plénitude du soi. Ces cours vous aideront à apprendre à gérer le stress, cultiver de la stabilité mentale et renforcer le corps et l'esprit pour vivre pleinement.

Le cours de hatha yoga incluent la pratique de postures, respiration, méditation et relaxation. Le yoga prénatal est pour toutes les femmes qui veulent se préparer pour un événement spécial de leur vie. Les débutants sont les bienvenus.

Enseignante, Maya Tanaka, est un professeur de yoga affiliée à l'organisation Yoga Alliance des États-Unis. Née au Japon, elle a connu l'approche thérapeutique et holistique du yoga dans son enfance par sa mère qui l'enseignait. Après Paris, Zurich et Berkeley, elle s'est installée à Dijon en 2012.