Club Léo Lagrange Sophrologie à Lorient

Nouvelle section Sophrologie Relaxation au club Léo Lagrange du grand Lorient, pour vaincre stress, angoisse, . . . et retrouver mieux être et apaisement au quotidien, joie de vivre

Séances collectives de SOPHROLOGIE le lundi de 14h à 15h et le mardi de 12h30 à 13h30 à la maison des associations, collège le Coutaller à Lorient. Séance d'essai possible-70€ le trimestre

La sophrologie est une méthode psycho-corporelle qui s'inspire de plusieurs techniques telles que le Yoga, le Zen, la méditation, l'hypnose, pour apprendre à gérer le stress, le mal être

Grace à des outils concrets, des exercices de respiration et de visualisations positives, vous apprenez à vous libérer des tensions physiques et mentales pour retrouver un état de calme et d'apaisement