Aline Jardin Cours De Yoga à La riviere de corps

Le Yoga l'allié de votre sérénité Accessible à tous, cette technique corporelle venue de l'Inde offre de nombreux bénéfices. Un principe du yoga : savoir jusqu'où aller avec son corps, ne pas forcer, donc chaque participant adapte sa pratique selon sa forme et ses besoins du moment. Le yoga est un moyen de trouver un équilibre dans notre monde agité, de lutter contre le stress, de garder un corps sain et un mental apaisé. Il aide à vieillir en bonne santé. Enchaînements, travail postural, pour assouplir le corps et éliminer les toxines et se relaxer sont associés à des techniques de respiration pour apaiser le mental, faire circuler l'énergie et favoriser la concentration. La pratique régulière du yoga procure une sensation de bien-être immédiate, à long terme elle contribue à un développement harmonieux de la personnalité. C'est un art de vivre!

Chaque séance de yoga est un moment privilégié que vous vous offrez. n'hésitez pas à venir nous rejoindre . La séance de découverte est offerte. Cours en journée: lundi :St Lyé mardi et vendredi :Ste Savine jeudi: Messon Cours en soirée : Rivière de Corps: lundi Buchères : mardi Souligny : mercredi St Léger : jeudi

Pour votre confort, pensez à vous munir d'une serviette pour recouvrir le tapis, d'une couvertue pour la détente. Pour plus d'informations sur la reprise des cours, les horaires et les adresses, veuillez me contacter. A très bientôt!