Kung Fu

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centre gilbert martin Bourgtheroulde Infreville, 27520

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Kung Fu à Bourgtheroulde infreville

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Kung Fu
centre gilbert martin
27520 Bourgtheroulde Infreville

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Kung Fu, tous les vendredi 17h30, centre gilbert martin, cours assuré par Freddy Paillard. Le kung-fu est un art martial chinois qui permet de s'épanouir tant sur le plan physique que mental. En tant que discipline martiale, le Kung-fu comprend la pratique d'exercices physiques spécifiques (positions, coups de pieds et de poings), de la self-défense, de la pratique de « tao lu » (kata du karaté, à mains nues ou avec armes), de combat libre et de compétition (sanda ou qingda). Hormis cet aspect physique, le kung-fu c’est également un mode de vie et de pensée qui placent la connaissance de soi et d'autrui au cœur de la pratique. Améliorer sa santé, sa sérénité ou encore vaincre sa timidité et d'affronter sont autant de bénéfices à tirer de cet art martial.