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10 rue du Cygne Paris 1er Arrondissement, 75001

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Yoga à Paris 1er arrondissement

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10 rue du Cygne
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Le terme sanskrit « yug » signifie « relier ». Comme le cite Andrew Cohen : « Nous faisons tous parti d’un seul et même Processus… ». Nous sommes donc TOUS interdépendants (pas dans le sens péjoratif du terme) et le savoir c’est déjà une forme de pouvoir ! Selon Judith, un cours de yoga doit être avant tout un « voyage » qui emmène le corps là où il se sent bien. Ensuite on peut tenter de sortir de la zone de confort pour briser les schémas, les blocages afin de modifier doucement sa structure énergétique. Oser regarder ce qui ne va pas très bien, ce qui ne va plus du tout, accepter ces failles, avant de décider de les transformer, comme l’alchimiste transforme le plomb en or… Notre souffle est l’indispensable boussole, sans laquelle le voyage ne peut s’accomplir. Les postures ou asanas sont des mises en situations : elles nous relient aux « postures » de notre vie. Comment réagir face à tel évènement ? Etre dans sa vérité du moment ou alors porter un masque ? On propose toujours mais c’est l’élève qui choisit. C’est dans une volonté absolue d’être dans l’authenticité que Judith essaye de transmettre les outils nécessaires au participant, et ceci dans un souci constant de se renouveler encore et toujours.