Cours de Yoga

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9 rue dugommier Paris 12eme Arrondissement, 75012

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Cours De Yoga à Paris 12eme arrondissement

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Cours de Yoga
9 rue dugommier
75012 Paris 12eme Arrondissement

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Sandrine vous propose des cours complets de hatha yoga. (relaxation, postures, méditation) Par la pratique de postures (asanas), l'apprentissage de la respiration (pranayama) et de la méditation, on travaille sur la structure du corps et la paix du mental. . Le corps par le biais de cet entrainement, est aligné, musclé, l'esprit est plus pausé, plus fort. Chaque être a son énergie propre, sa morphologie, c'est pourquoi mes cours s'adaptent à chacun de mes élèves.