Thérèse Cassan Valette à Beziers

Guérir une dépression, retrouver confiance en soi, préparer un accouchement, gérer son stress, trouver le sommeil, apaiser son anxiété ou traverser un changement de situation, autant de problématiques du quotidien qu’un sophrologue peut aider à résoudre. ​ La sophrologie vous invite à développer vos capacités, mobiliser vos compétences vos aptitudes, vos connaissances, afin de faire face aux évènements, aux pressions de votre environnement. Pour cela vous aller apprendre à utiliser vos émotions afin d'avoir une meilleure relation avec ​

La sophrologie est une discipline du domaine des sciences humaines qui se caractérise par le fait d'être avant tout une pratique. Elle a été créée en 1960 par un neuro-psychiatre espagnol. Elle s’est tout d'abord développée dans le milieu médical pour s’étendre ensuite aux domaines du sport, de l'entreprise, du développement personnel, du social et de l'éducation. La sophrologie utilise une méthodologie originale, un ensemble de techniques spécifiques et une pédagogie visant à l'autonomisation. Sa pratique développe la connaissance de soi et permet de mobiliser les ressources qui existent en tout être humain dans un objectif d’autonomisation et d'épanouissement.

Des séances individuelles. Des séances collectives aux foyers ruraux de Lignan sur Orb et Nissan lez Enserunes ainsi qu'en EHPAD et résidences Séniors. Des ateliers de sophro dégustation ​ ​ J’inter viens également auprès des professionnels notamment des entreprises, collectivités et sportifs de haut niveau sur toute la France. Thérèse Cassan Valette Sophrologue diplômée certifiée Présentation cabinet de sophrologie therese cassan valette beziers