Yoga Narbonne à Narbonne

Yoga Narbonne : YOGA & ​BIEN ÊTRE Enseignement Traditionnel IndienLignée Sivananda Etirements en douceur, Souplesse, Détente, Relaxation, Méditation pour un équilibre du corps et de l'esprit. Site Internet: http://www. yoga-bienêtre. com http://www. yoga- bienêtre. fr http://yogabienetre. wix. com/yogabienetre

Tout le monde peut pratiquer le Yoga, quelque soit son âge ou sa religion, jeune ou âgé, malade ou bien portant. Chacun peut recueillir les bienfaits de cette discipline dans sa vie. Pour comprendre le yoga il est important d'en faire l'expérience soi-même. La connexion au corps nous fait redécouvrir nos sensations profondes, le respect, l'écoute de soi et nous ramène à l'essentiel. Les bénéfices sont immédiats. Une pratique simple se traduit par un relâchement des tensions mentales et musculaires, un apaisement émotionnel, un soulagement des douleurs lombaires et dorsales ainsi qu'une meilleure qualité de vie.

Le Yoga est une philosophie sublime, une hygiène de vie, une éducation du corps, de la pensée et de la vie intérieure. Cet art de bien vivre est né en Inde, il y a des milliers d’années et le mot Yoga témoigne du fondement immémorial du plus ancien des systèmes de santé connu au monde. Il est nécessaire au parfait fonctionnement du corps. Ce n‘est pas seulement un ensemble de techniques mais un mode de vie basé sur les principes suivants : une vie matérielle simple et des pensées élevées.

Le Yoga, la plus vieille science de la vie, peut vous apprendre à maîtriser les tensions, non seulement au niveau physique mais aussi sur le plan mental et spirituel. Si vous suivez ces principes, vous acquerrez force et équilibre pour affronter cette période décisive de notre évolution, le Kali Yuga (l'âge de fer). Si le corps, le mental et l'âme sont en bonne santé et dans un état harmonieux, vous verrez sous un autre angle ce que sont véritablement santé et positivité.