Tai Chi Song Long Gosier à Le gosier

Le Tai Chi est un Art Martial d'origine chinoise connu notamment pour ses bienfaits sur la santé physique, émotionnelle et mentale. La pratique est basée sur le relâchement du corps et l'attention portée à chaque geste. La régularité de l'entrainement permet de développer vitalité et harmonie.

Cours hebdomadaire au bourg du Gosier, boulevard Amédée Clara Mercredi soir de 19h à 20h30 Adultes : hommes et femmes Cours le samedi matin : planification en cours Stages : planification en cours

Les exercices proposés permettent: d'améliorer la souplesse des articulations de renforcer le système musculaire d'augmenter l'équilibre d'améliorer la coordination et la concentration de fortifier la respiration de retrouver le calme

Vous recherchez une pratique qui soit plus qu'un sport Vous vous sentez prêt(e) à changer votre vision de vous-même, et à améliorer vos capacités physiques, émotionnelles et mentales Vous n'avez pas peur de l'Effort ! Rejoignez nous pour pratiquer le TAI CHI de l'ECOLE SONG LONG