Florent Gensollen à Angouleme

Ce club est l'évolution d'une activité créée en 2020 à Angoulême, dont le but est de former à la Self-Défense, améliorer la forme physique générale, et progresser techniquement en arts martiaux.

Je propose sur Angoulême des cours de renforcement musculaire et de Self Défense, chaque semaine, le dimanche. Les cours ont lieu en plein air, sur l'Ile Marquet, et sont au tarif de 5 euros la séance de 2h, sans abonnement. Un cours d'essai gratuit est bien sûr possible. Les séances se décomposent ainsi : échauffement/ étirements ; techniques de boxe ; techniques de self-défense ; mises en situation et sparring de boxe ; renforcement musculaire et course à pied. Je fais attention à m'adapter au niveau de chacun, et à doser la difficulté des exercices afin de faire progresser de la manière la plus optimale. Me concernant, je suis Florent, 35 ans, ancien fonctionnaire de Police, et ayant pratiqué depuis 15 ans différents arts martiaux (boxe, ju-jitsu, wing-chun, taekwendo). N'hésitez pas à me contacter pour venir faire un cours d'essai !

J'assure les cours dans un ambiance décontractée, mais en étant très concerné par l'idée de donner une formation sérieuse, utile. J'aime en outre recueillir les impressions, avis, des membres du club, afin d'adapter au mieux mes lessons.