Sahaja Yoga Poitiers à Poitiers

L'association Sahaja Yoga vous propose des cours de méditation sur poitiers, tous les vendredis de 19h à 20h30. Pour assister aux cours, merci de nous contacter avant. La 1er séance a lieu tous les jeudis de 20h à 21h. Les cours sont ouverts à tous et gratuits. N'hésitez pas à visiter notre site internet ou à nous contacter pour en savoir plus. . .

Sahaja Yoga est un yoga basé sur la "pratique" de la méditation et la connaissance de notre système subtil. Simple, à la portée de tous, sa pratique au quotidien : • diminue l'effet du stress, • vous apporte le dynamisme dans vos actions, • apaise vos tensions, votre état d'excitation, • améliore votre concentration et votre attention, • vous procure un sentiment de paix et de bien-être, • vous apporte satisfaction , équilibre et joie • . . . etc

La méditation est un "état" de conscience sans pensée qui porte notre attention dans l'instant présent et l'oriente vers l'intérieur de nous-mêmes. Elle nous apporte une sensation réelle de plénitude, de joie, de relaxation, de bien-être.